REIZEN DIE VERRIJKEN

Mindblowing travel

voor

  • Oergezondheid, preventie en het omkeren van chronische ziekte
  • Mentale energie, veerkracht en psychisch welbevinden
  • (Her)connecten met jezelf, anderen en de natuur
  • Genieten met anderen in een uitdagende en inspirende omgeving
lees meer
De reizen bij mindblowingtravel zijn er op gericht om ieder een ultieme ervaring te geven en te verrijken op lichamelijk, mentaal en spiritueel niveau.

De reizen

WINTER 2025

Noorwegen

Je eigen prive bungalow in deze winter wonderland retreat in fossumsanden Noorwegen. Het is de ideale plek voor koude training. Samen ijszwemmen, de natuur in gaan en achteraf opwarmen in de luxe sauna. Elke dag weer wordt er een verse, gezonde en lekkere maaltijd geserveerd, om de volgende dag weer fit te starten.

Lees meer
EEN IJSBAD NEMEN
EEN PRACHTWEEK IN NOORWEGEN
2024 zomer

Ibiza

Nog op zoek  naar een locatie!

Lees meer

Verleg je grenzen, (her)ontdek jezelf!

Vrijwel iedereen kan mee en heeft de potentie zich te ontwikkelen aan de hand van de geboden interventies hieronder. Het programma zit zo in elkaar dat jong en oud, fit of wie laag belastbaar is mee kan doen. 

Lees meer

de 'Tools' voor groei en gezondheid

Leefstijlgeneeskunde

De systeem- en leefstijlgeneeskunde is de overkoepelende term voor hetgeen dat ons gezonder maakt, (chronische) ziekte bestrijdt en ondersteund wordt door biologische evolutie en de modernste wetenschappelijke inzichten.

Voeding

Eten zoals onze voorouders en dus ons biologische 'programma': Intermittent fasting en paleolitisch (natuurlijke oervoeding).

Intermittent living

Koude en hitte prikkels en we worden weer zo sterk als een oerman of oervrouw. Met name gebaseerd op de onderzoeken van wetenschapper dr. L. Pruimboom en de onderzoeken naar Wim Hof.

Meditatie in beweging

Yoga en Kung Fu (incl. Tai Chi) voor lichamelijke beheersing, coordinatie en flexibliteit.

Ademhalingstechnieken

Van technieken ijstraining (door mij geleerd in wetenschappelijke studie met Wim Hof), mindfulness tot firebreathing: Door middel van ademhaling stimuleren we onze cellen uit hun 'winterslaap' en gaan ze weer dansen in de pas, waarbij ontspanning een onvermijdelijk gevolg is.

De menselijke factor

Alleen via verbinding en samen in rust vol plezier kan de mens werkelijk tot zijn recht komen.